Psychologische begeleiding en coaching bij burn-out, stress en herstel
Misschien ben je op een punt gekomen waarop alles je te veel wordt. Waarop je hoofd overloopt, je lichaam moe is, of je het overzicht kwijt bent. Misschien zit je midden in een burn-out, of voel je dat het kantelpunt dichtbij is. Misschien ben je bang voor terugval, of weet je niet precies wat er aan de hand is, alleen dat je zo niet verder kunt.
Wat het ook is: je bent welkom.
Op deze plek vind je geen pasklare trajecten of klinische behandelkamers. Wel vind je een benadering die uitgaat van wie jij bent, in de context van jouw leven. Herstel begint wat mij betreft niet bij het plakken van een etiket, maar bij aandachtige aanwezigheid. Bij veiligheid. Bij kleine stappen, afgestemd op jou.
Wat je van mij kunt verwachten
Ik werk als psycholoog en coach met mensen die te maken hebben met burn-out, stress of dreigende uitval. Daarbij combineer ik herstelgericht en trauma-informed werken met heldere communicatie, humor, en ruimte voor zingeving en lichaamservaring. Onze gesprekken kunnen plaatsvinden op een plek die bij jou past: thuis, buiten, op je werk – of online. Geen standaardkamer met twee stoelen. Wel een gelijkwaardige ontmoeting.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om rust, overzicht en vertrouwen terug te vinden. Soms is dat een kort traject. Soms is één gesprek al genoeg.
Voor wie?
Je kunt bij mij terecht als je:
* midden in een burn-out zit, of daar bang voor bent.
* worstelt met stressklachten en onrust.
* wilt voorkomen dat je opnieuw uitvalt.
* een veilige plek zoekt om te reflecteren op wat je ten diepste nodig hebt.